近年(nian)來,多地發(fa)文將中小(xiao)學(xue)課間從10分(fen)鐘(zhong)調(diao)整至15分(fen)鐘(zhong)。課間延長,孩子們的(de)感(gan)受如(ru)何(he)?學(xue)校積(ji)累了(le)哪些經驗?各類(lei)舉措收效(xiao)如(ru)何(he)?近日,本報記(ji)者走訪多地中小(xiao)學(xue),看(kan)變化、聽心聲。
——編 者
新學(xue)(xue)(xue)期(qi),各(ge)地校(xiao)園(yuan)迎來新面貌。北京要求小(xiao)學(xue)(xue)(xue)和初(chu)中(zhong)每天一節(jie)體(ti)(ti)(ti)育課,杜絕“不(bu)出(chu)汗的(de)體(ti)(ti)(ti)育課”;天津要求中(zhong)小(xiao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)每天在校(xiao)綜合體(ti)(ti)(ti)育活(huo)(huo)動(dong)時間(jian)(jian)不(bu)低于(yu)兩(liang)小(xiao)時;重(zhong)慶提出(chu)中(zhong)小(xiao)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)每天上下午各(ge)安排(pai)一次(ci)不(bu)少于(yu)30分鐘的(de)大(da)課間(jian)(jian)體(ti)(ti)(ti)育活(huo)(huo)動(dong)……許(xu)多學(xue)(xue)(xue)生(sheng)表示,體(ti)(ti)(ti)育活(huo)(huo)動(dong)時間(jian)(jian)變多了,校(xiao)園(yuan)生(sheng)活(huo)(huo)也更加多彩。
“以前課間時間短,來不及去操場,現在從容多了”
在江蘇省宿遷(qian)市泗陽縣第二實驗(yan)小(xiao)學,下課鈴聲響起,靜謐的校園瞬間(jian)熱鬧起來,學生們從教(jiao)學樓里(li)奔向操場(chang),踢毽子、打球、跳繩、做游戲……目之所及,課間(jian)體育(yu)活動豐(feng)富多彩。
今年春季學期(qi)起(qi),江(jiang)蘇省(sheng)義務(wu)教育(yu)階(jie)段學校對(dui)課(ke)間(jian)(jian)安排做出統(tong)籌(chou)規劃,要求保障學生每天綜合體育(yu)活(huo)動時間(jian)(jian)不低(di)于兩小時,課(ke)間(jian)(jian)活(huo)動時間(jian)(jian)15分鐘。許(xu)多學校適當調整午休、自習時長,將時間(jian)(jian)分散到課(ke)間(jian)(jian),保障孩子們(men)擁有更(geng)充(chong)裕(yu)的鍛煉(lian)時間(jian)(jian)、更(geng)從容的活(huo)動安排,鼓勵他們(men)走(zou)出教室、走(zou)向戶外。
“以前課間時(shi)間短,來不及去操場,現在從容多了。”學(xue)生(sheng)反映(ying)。不少老(lao)師發現,課間延(yan)長后,學(xue)生(sheng)上課時(shi)更專注(zhu)了,學(xue)習效率提(ti)高不少。
不只江蘇,近年來,多地中小學對課間進行(xing)優化,鼓(gu)勵學生參(can)與體(ti)育活動。
排(pai)球墊球、玩投(tou)籃機、打乒乓球、跳(tiao)皮筋……15分鐘的課(ke)間,福建(jian)省晉(jin)江市毓(yu)英中心小學,學生們盡情(qing)享受歡(huan)樂(le)時(shi)光。
這樣充(chong)滿活力的(de)課(ke)間(jian),過去(qu)并不(bu)常見。“以前,學(xue)校(xiao)運動(dong)場地雖然多,但孩(hai)子(zi)們(men)(men)課(ke)間(jian)經常在教室里坐著,都(dou)不(bu)去(qu)操場玩。”毓英中(zhong)心(xin)小(xiao)學(xue)校(xiao)長洪良清回憶。對此,學(xue)校(xiao)召開了(le)座談會(hui),與(yu)孩(hai)子(zi)們(men)(men)面對面談心(xin)。“課(ke)間(jian)這么短,剛拿上(shang)球拍上(shang)課(ke)鈴就(jiu)響(xiang)了(le)。”“我怕上(shang)衛生間(jian)排隊來不(bu)及,也不(bu)敢多喝(he)水。”“課(ke)間(jian)長一點(dian)就(jiu)好了(le)。”……你一言我一語(yu),孩(hai)子(zi)們(men)(men)的(de)話(hua)讓(rang)校(xiao)長和(he)老師們(men)(men)決定做(zuo)出(chu)改變。2018年,毓英中(zhong)心(xin)小(xiao)學(xue)將課(ke)間(jian)活動(dong)時間(jian)從10分(fen)鐘延長至15分(fen)鐘,并堅(jian)持至今。
如今,每(mei)到課間(jian),學生(sheng)們(men)已養(yang)成參與體育鍛煉的(de)習慣(guan),哪怕(pa)只(zhi)是圍著操場走兩圈,活動(dong)活動(dong)手腳(jiao)。課間(jian)時(shi)間(jian)的(de)改變,讓校園生(sheng)活有了變化(hua)。
“老師輪流上崗做護導員,巡邏指導孩子們安全鍛煉”
學(xue)生的(de)戶外時間(jian)變多了,體育活(huo)動如何安全(quan)有序開展?怎樣調動孩子們參與體育活(huo)動的(de)積極性?
“老師輪流(liu)上崗做(zuo)護導員(yuan),巡(xun)邏指(zhi)導孩子們安全(quan)鍛煉(lian),及(ji)時處(chu)(chu)理突發(fa)情況。”洪良清說,毓英中心小學(xue)將臺階、建筑尖銳處(chu)(chu)等(deng)易磕碰(peng)的地方(fang)做(zuo)了處(chu)(chu)理,并(bing)為(wei)不同班(ban)級(ji)劃分活動(dong)區域,減(jian)少安全(quan)隱(yin)患(huan)。
該校(xiao)體育(yu)教研(yan)組(zu)組(zu)長張紅綢介紹,學校(xiao)還(huan)開展了(le)“我的(de)課間我做主”問卷調查,鼓(gu)勵學生們自己設計喜歡(huan)的(de)課間活動。“我們在操場邊配備了(le)不同球類(lei),規劃了(le)相應場地(di),還(huan)為孩(hai)子們提供(gong)了(le)毽子、沙包、花繩(sheng)等。”張紅綢說,“孩(hai)子們的(de)鍛煉(lian)積極(ji)性(xing)大(da)大(da)提高。”
青島市李滄區是山東(dong)省內較早推廣(guang)15分鐘課間(jian)的地區,當地各校因地制宜,結合(he)校園特色將(jiang)體育(yu)活(huo)動(dong)開展(zhan)得豐富多(duo)彩。青島東(dong)川路小(xiao)學在操(cao)場分設6個活(huo)動(dong)點,地面上(shang)畫好跳(tiao)房(fang)子(zi)、百(bai)變大腳丫、步步登高、投(tou)擲區等不同格(ge)子(zi),由班主任(ren)帶領(ling)學生,開發多(duo)種闖關類游戲,鼓勵學生創造新(xin)玩(wan)法。
虎(hu)山(shan)路小(xiao)學(xue)是李(li)滄區最早實行(xing)15分(fen)鐘課間(jian)的(de)學(xue)校(xiao),經過一年(nian)(nian)多的(de)探(tan)索,日益注重分(fen)類(lei)施(shi)教:低(di)年(nian)(nian)級(ji)(ji)開展傳統體(ti)育游(you)戲;高年(nian)(nian)級(ji)(ji)跳長繩,并為每個(ge)班級(ji)(ji)配備沙(sha)包、橡皮筋(jin)等(deng)。為保(bao)證安(an)(an)全,不僅每節課間(jian)都配有體(ti)育老師指導、在(zai)操場(chang)上(shang)劃分(fen)特定活動區域(yu),學(xue)校(xiao)還對集合、列隊(dui)等(deng)口令進行(xing)簡化提煉,細化錯(cuo)時、錯(cuo)峰、教學(xue)樓進出分(fen)流等(deng)安(an)(an)排,節約學(xue)生從操場(chang)往(wang)返教學(xue)樓的(de)時間(jian)。“孩子(zi)們課間(jian)休息、鍛(duan)煉好了(le),課堂(tang)的(de)40多分(fen)鐘效率更高。”虎(hu)山(shan)路小(xiao)學(xue)校(xiao)長王文(wen)瓊(qiong)說(shuo),“勞逸(yi)結合、有動有靜,我們還將繼(ji)續探(tan)索科學(xue)有效的(de)課間(jian)安(an)(an)排。”
“孩子加強鍛煉后,睡眠質量和身體素質也有提升”
自2023年(nian)11月(yue)課間延(yan)長至(zhi)15分鐘以來(lai),虎山路(lu)小學(xue)學(xue)生身(shen)體(ti)(ti)素(su)質(zhi)(zhi)明顯提升。去(qu)年(nian)12月(yue)的體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)檢(jian)測結果顯示(shi),學(xue)生體(ti)(ti)測優良率(lv)達86%,合格率(lv)達100%。
實(shi)施課(ke)間(jian)15分(fen)鐘已有10年(nian)的(de)(de)(de)北(bei)京一(yi)(yi)(yi)(yi)六(liu)一(yi)(yi)(yi)(yi)中(zhong)學(xue),為滿足(zu)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)多(duo)(duo)元化需(xu)求,在校(xiao)(xiao)(xiao)園內添置了(le)多(duo)(duo)種運(yun)(yun)(yun)動器材。為了(le)預防運(yun)(yun)(yun)動損傷,體(ti)(ti)(ti)(ti)育老師(shi)還經常開展安(an)全(quan)教育。濃厚的(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)育氛(fen)圍(wei)催生(sheng)了(le)多(duo)(duo)個體(ti)(ti)(ti)(ti)育小組(zu),師(shi)生(sheng)足(zu)球賽更是(shi)吸(xi)引了(le)全(quan)校(xiao)(xiao)(xiao)師(shi)生(sheng)踴躍報名。“課(ke)間(jian)更長(chang)了(le),運(yun)(yun)(yun)動選項更多(duo)(duo)了(le),學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)(ti)(ti)(ti)育氛(fen)圍(wei)日益濃厚。”北(bei)京一(yi)(yi)(yi)(yi)六(liu)一(yi)(yi)(yi)(yi)中(zhong)學(xue)體(ti)(ti)(ti)(ti)育教研組(zu)組(zu)長(chang)田(tian)立華表示(shi),利用(yong)課(ke)間(jian),學(xue)生(sheng)們有更多(duo)(duo)機會(hui)鞏固體(ti)(ti)(ti)(ti)育課(ke)上(shang)(shang)學(xue)到的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動技(ji)能(neng),日積月累,體(ti)(ti)(ti)(ti)育能(neng)力有所(suo)提升(sheng)。該校(xiao)(xiao)(xiao)足(zu)球隊(dui)在區(qu)里的(de)(de)(de)成績已從下游提升(sheng)至靠前位(wei)置,每(mei)年(nian)的(de)(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)運(yun)(yun)(yun)動會(hui)學(xue)生(sheng)們也都踴躍參與,賽場上(shang)(shang)常有突(tu)破。在上(shang)(shang)學(xue)期的(de)(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)秋季運(yun)(yun)(yun)動會(hui)上(shang)(shang),一(yi)(yi)(yi)(yi)支來自高二年(nian)級的(de)(de)(de)隊(dui)伍更是(shi)刷新了(le)保持(chi)了(le)30多(duo)(duo)年(nian)的(de)(de)(de)4×100米接力學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)紀錄。
日前,在“1分鐘跳(tiao)繩挑戰(zhan)校長(chang)”比賽中,毓(yu)英中心小學(xue)學(xue)生楊佳(jia)霖以(yi)1分鐘222個(ge)的(de)成績戰(zhan)勝校長(chang)。從一開始(shi)1分鐘只能跳(tiao)170多個(ge)到如今超(chao)200個(ge),她笑著說:“每個(ge)課(ke)間都(dou)練,想不進步都(dou)難(nan)。”關于女兒課(ke)間跳(tiao)繩,家長(chang)鄭(zheng)雯(wen)雯(wen)十分支持,“孩子加強鍛(duan)煉后,睡眠質量和身體素質也(ye)有提升。”
課間體(ti)育活動(dong),也(ye)(ye)增加了(le)學(xue)(xue)(xue)生們(men)的交流(liu)互動(dong),有助于學(xue)(xue)(xue)生身心(xin)健(jian)康。毓英中心(xin)小(xiao)學(xue)(xue)(xue)教師郭明(ming)韻表示(shi):“這幾(ji)年,班上孩子(zi)生病請假的情況有所減少,性(xing)格較(jiao)內向(xiang)的孩子(zi)也(ye)(ye)開始積極(ji)創(chuang)設自己(ji)的課間游戲(xi),與同學(xue)(xue)(xue)的關系更融洽了(le)。”據了(le)解,毓英中心(xin)小(xiao)學(xue)(xue)(xue)自實施課間15分(fen)鐘以來,全(quan)校學(xue)(xue)(xue)生肥胖率(lv)下降(jiang)約(yue)1個(ge)百分(fen)點(dian),近視率(lv)下降(jiang)約(yue)3個(ge)百分(fen)點(dian)。
教育部相關負責人表示,課間延(yan)長(chang),是落實“健(jian)康第一”理(li)念(nian)的有效抓手,要(yao)讓(rang)孩子(zi)們(men)動起(qi)來、跑起(qi)來,特(te)別是讓(rang)孩子(zi)們(men)多見陽(yang)光(guang)、多呼吸(xi)新鮮(xian)空氣,讓(rang)他們(men)身上有汗、眼里有光(guang)。通過種(zhong)種(zhong)努力,著力破解(jie)“小(xiao)眼鏡”“小(xiao)胖墩”等問題(ti),促進學(xue)生全面發展、健(jian)康成(cheng)長(chang)。